Laut einer Studie der Harvard University hört jeder Jugendliche bis zu seinem 18. Lebensjahr ca. 180.000 negative Suggestionen wie
Das kannst du nicht!
Das hast du nicht verdient!
Du bist zu klein!
Du bist es nicht wert!
Was denkst du wer du bist?!
Das darfst du nicht!
Das können wir uns nicht leisten!
Und dann kommen noch PRO TAG ca. 22 weitere negative Sätze hinzu.
Diese Suggestionen können dann durch ihre häufigen Wiederholungen zu Glaubenssätzen werden und verschütten damit unsere Zuversicht, unsere Begabungen und unseren Fähigkeiten.
Wir entwickeln dadurch tatsächlich den Glauben und identifizieren uns damit – bewusst oder unbewusst, dass wir es nicht verdient haben, dass wir es nicht wert sind. Das führt dazu, dass wir uns jahrelang im Kreis drehen und einfach nicht von der Stelle kommen
Negative Glaubenssätze
Hier einige Beispiele von negativen Glaubenssätze
- Ich bin nichts wert.
- Ich bin unwichtig.
- Ich bin es nicht wert, glücklich/erfolgreich/gesund/reich etc. zu sein.
- Ich verdiene keine Beachtung.
- Ich habe nie Erfolg.
- Ich kann nichts erreichen.
- Andere werden immer bevorzugt.
- Ich bin schuldig.
- Ich wirke als Mann nicht anziehend auf Frauen.
- Ich bin nicht begehrenswert.
- Ich bin zu dick (zu dünn / zu gross / zu klein / …).
- Ich bin ein Versager.
- Ich habe zwei linke Hände.
- Ich bin hilflos.
- Ich bin machtlos.
- Ich darf meine Meinung nicht sagen.
- Ich mache immer alles falsch.
- Ich bin immer die bzw. der Letzte.
- Ich bin uninteressant
- Ich brauche meine Mutter.
- Ich brauche meinen Vater.
- Im Leben bekommst du nichts geschenkt.
- Ich verdiene keine Fülle.
- Ich muss mich schützen.
- Etwas stimmt nicht mit mir.
- Frauen sich auch nicht besser.Ich schaffe es nie!
- Lieber arm und glücklich als reich und krank.
- Macht ist schlecht.
- Ich kann nichts recht machen.
- Ich hasse mich!
- Ich mache immer alles falsch.
- Mir steht das nicht zu.
- Ich treffe nie die richtigen Leute
- Reichtum fällt mir nicht in den Schoss.
- Man hat mich vernachlässigt.
- Ich verdiene keine Beachtung.
- Ich sollte anders sein.
- Keiner interessiert sich für mich.
- Mein Körper ist ungesund.
- Meine Gefühle sind unerwünscht.
- Niemand darf sehen was ich fühle.
- Viel Geld schafft Sorgen und Probleme.
- Wer den Pfennig nicht ehrt, ist den Taler nicht wehrt.
Die Macht deines Unterbewusstseins
Vielleicht hast du ja schon mal vom Eisbergmodell von Sigmund Freud, dem Begründer der Psychoanalyse gehört. Du kannst das menschliche Bewusstsein wie einen im Meer treibenden Eisberg vergleichen. Freud beobachtete seine Patienten und fand heraus, dass wir gerade mal nur auf 10 bis 20 % auf dessen zugreifen, was unser Handeln eigentlich bestimmt. Das heisst, dass 80 bis 90 % unseres Verhaltens unbewusst gesteuert wird.
Das, was sich unter Wasser abspielt, hat somit einen grossen und bestimmenden Einfluss auf das, was sich über Wasser ereignet. Die im Unterbewusstsein liegenden Ängste, verdrängten Konflikte, traumatischen Erlebnisse, Triebe und Instinkte sind in Schichten abgelegt, die zum Teil näher und zum Teil weiter weg von der „Wasseroberfläche“ liegen. Erst an der Wasseroberfläche zeigen sie sich als Verhalten. Diese Schichten haben sich seit deiner Kindheit angefangen zu füllen. Jede untere Schicht beeinflusst auch die obere Schicht.
Dein Unterbewusstsein hat z. B. Einfluss auf folgende Bereiche deines Lebens:
- auf deine Verhaltensweisen und Reaktionen
- auf deine Einstellungen und Überzeugungen
- auf deine Wahrnehmung
- auf die Bedeutung, die du den Dingen gibst, die geschehen
- auf deine Gesundheit
- auf deine Leistungsfähigkeit und deine persönlichen Erfolge
Unser Unterbewusstsein lässt uns beispielsweise bestimmte Dinge sagen, die wir mit ein bisschen mehr Überlegung so nicht gesagt hätten. Oder es lässt uns Dinge vergessen, die wir uns vorgenommen hatten. Oder es sorgt dafür, dass wir eine bestimmte Entscheidung treffen, die wir vom Kopf her nicht erklären können.
Unser Unterbewusstsein lässt uns manchmal auch zu einem bestimmten Buch greifen, in dem wir eine für uns wichtige Botschaft finden (vielleicht liest du ja das hier genau aus einen bestimmten Grund?). Oder es versucht uns durch Unwohlsein, Erkrankungen oder ähnlichem von etwas abzubringen, z.B. einem Ziel oder von zuviel Arbeit.
Was wir in einer Sitzung alles machen können
- ZEntfaltung des eigenen Potenzials für private und berufliche Ziele und herausragende Leistungen
- ZLösung von unbewussten Mustern und Glaubenssätzen, die dich hindern ein erfülltes Leben zu leben.
- ZBearbeitung tiefsitzender seelischer oder psychischer Probleme, traumatischen Erlebnisse und negativer Erfahrungen aus der Vergangenheit.
- ZVerbesserung der körperlichen Gesundheit und des Immunsystems durch Stressabbau und Stärkung des Autonomen Nervensystems.
- ZSteigerung der Kommunikationsfähigkeit im beruflichen Umfeld für eine verbesserte Verkaufsrhetorik, Führungskompetenz und Erfolgsorientierung.
Aus einem Gefäss kann nur das herauskommen, was schon vorher drin war. Alles ist ein Spiegelbild. Du musst nicht versuchen dein Spiegelbild zu ändern, sondern dein inneres Bild.
Anwendungsbeispiele
Ängste und Phobien
Burnout
Depression
Essstörungen
Erektionsprobleme
Gesundheit stärken
Kopfschmerzen und Migräne
Leistungssteigerung
Mobbing
Psychosomatische Erkrankungen
Rauchstopp
Single seit Jahren
Schlafstörung
Selbstbewusstsein steigern
Schüchternheit überwinden
Selbstliebe steigern
Stress
Sucht
Trauer und Verlust
Traumatische Erlebnisse
Das wunder der Transformation
Ich bin kein Psychologe oder ein Psychotherapeut. Aber wenn ich mir anschaue, wie viele Menschen einen regelrechten Therapiemarathon von einem Psychologen zum nächsten hinlegen und nach Monaten und dutzenden Sitzungen immer wieder an der gleichen Stelle stehen, will ich auch kein Psychologe sein.
Verstehe mich nicht falsch. Psychologen machen einen guten Job. Aber ich bin kein Freund des Guten, sondern ein Freund des Exzellenten. Ein Psychologe tut das, was von der Kasse und der Schulmedizin „angebracht“ ist, auf Kosten der Zeit und des Leids der Patienten.
Wir haben 2023 und müssen uns deshalb nichts mehr vormachen, dass die Pharmaindustrie nicht nur Medikamente herstellt, um die Menschen zu heilen, sondern sie vielmehr als einen Dauerkunden zu behalten. Wieso sollten daher auch Therapiemethoden gelernt werden, mit denen es möglich ist, eine Misshandlung, eine Erektionsstörung oder einen sonstigen Schicksalsschlag mit 1 – 3 Sitzungen vollkommen zu verarbeiten.
Wie oft habe ich es schon erlebt, dass Menschen die verschiedensten Ansätze ausprobieren und von einem anscheinenden Experten zum nächsten Experten weitergeschickt werden ohne zu wissen, was die eigentlichen Ursachen sind.
Doch du musst was grundlegendes verstehen: Probleme können niemals auf der gleichen Ebene gelöst werden, auf der sie auch entstanden sind.
Das ist ein heiliges Naturgesetz und doch versuchen uns vermeintliche Fachärzte vom Gegenteil zu überzeugen. Eine Niere wird daher lieber entfernt, anstatt die Ursache zu finden. Der übermässige Ausstoss von Magensäure wird lieber mit Medikamenten gehemmt anstatt die Ursache anzugehen. Die Schulmedizin wird einen Krebspatienten zu einer Chemotherapie verordnen. Ich würde nie sagen, dass sich damit mehr Geld machen lässt, als Krebs auf einer höheren Ebene zu behandeln.
Wenn wir uns jedoch mit der Psychosomatik beschäftigen, können wir erkennen, dass zum Beispiel Krebs zu 60 % auf gestaute Wut zurückzuführen ist. Wenn wir dann tiefer in die Thematik einsteigen, sehen wir, dass die Wut vielleicht noch aus einer ehemaligen Trennung, oder aufgrund eines anderweitigen prägenden Ereignisses entstanden ist.
Ich habe Menschen gesehen, die nach einer Sitzung das Stottern nach 15 Jahren verloren haben. Ich habe Frauen gesehen, die nach drei Sitzungen verkünden, dass sie nie mehr zu einem Psychologen aufgrund ihrer Misshandlung gehen müssen (bis zu diesem Zeitpunkt waren es schon vier Jahre Therapiemarathon).
Neue Zeiten erfordern neue Massnahmen.
Wenn alte Methoden nicht mehr weiterhelfen, wird es endlich Zeit, die Ursachen auf einer höheren Ebene anzugehen und nicht mehr nur Symptombekämpfung zu betreiben. Leider ist es aber tatsächlich so, dass Menschen sich erst bewegen, wenn das Feuer bereits ausgebrochen ist und es unbequem wird. Anders würde es aber auch nicht funktionieren. Tatsächlich ist es auch so, dass Leid jedes Ego knackt. Je stärker du also versuchst dich gegen diese Wahrheiten zu wehren, umso mehr wirst du nur erkennen, dass es genau so ist und sein wird.
Egal, was dein Problem ist.
Egal, wieviel du schon versucht hast.
Und egal, ob du glaubst, dass es überhaupt möglich ist …
Exkurs: Männer und das andere Geschlecht
Du musst verstehen, dass Erfolg bei Frauen ein wichtiger Teil deiner Männlichkeit und deines gesamten Lebens ist. Sei mal ehrlich zu dir: Wenn ein Mann alles ausser eine Frau hat, was ist er dann? Kann ein solcher Mann wirklich glücklich und erfüllt im Leben sein?
Viele Männer fühlen sich in unserer Gesellschaft nicht wirklich als Mann. Sie versuchen, sich an vorgegebenen Normen und Erwartungen anzupassen und glauben, dass sie so erfolgreicher und begehrenswerter bei Frauen sein werden. Doch das stimmt nicht. Denn die meisten Männer leiden an Unsicherheit, sozialen Ängsten, mangelndem Selbstwert oder Schüchternheit und verspielen darum viele Chancen und Gelegenheiten. Lernen sie Frauen kennen, dann verliert die Frau meistens innert kürzester Zeit das Interesse
Hierzu hatte ich schon Männer aus allen Altersgruppen mit allen möglichen Problemen.
- Männer mit Ereketionsstörungen
- Männer mit massiver Schüchternheit
- Männer, die in den letzten 10 Jahren kein einziges Date hatten
- Männer, die es nicht schaffen mit einer Frau zu flirten
- Männer, die mit 33 Jahren noch nie eine Beziehung oder Sex hatten bzw. jahrelang Single sind.
- Männer, die mit 55 Jahren seit 15 Jahren in einer unglücklichen Beziehung waren und nun eine Neuorientierung brauchen
- Männer, die die falschen Frauen anziehen und unglücklich sind
Doch das muss nicht so sein. Du kannst alle deine Ziele bei Frauen erreichen, wenn du lernst, was die meisten Männer niemals erfahren werden. Denn es sind nicht deine Skills im Umgang mit Frauen, die dir zum Erfolg verhelfen.